安全期避孕靠谱吗？在生活中，可能有蛮多的人听说过安全期避孕法，甚至还有一部分人正在采用安全期避孕法，但安全期避孕靠谱吗?

　　安全期避孕靠谱吗?

　　其实，安全期避孕并不安全。

　　安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

　　女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

　　如果您一定要采用安全期避孕，那么我们建议：

　　1、首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录六个经期时，将较短的一次排卵日数减少三天，与较长一次排卵日数加上三天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行性生活。

　　2、根据排卵时，体温会稍为提高的原理。每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可性生活，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的避孕方法。

　　3、当月经来潮则完时，阴道内部较干燥;而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入阴道中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液(排卵期间)的三天后，才可性生活，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。