怎么做才能避免附件炎的危害?女性一生中，无时无刻都在遭受妇科疾病的侵扰，在平时只要你的一不留神，就很容易让炎症乘虚而入，这就会让那些女性身心疲惫，其中附件炎就是危害女性健康的典型疾病，还会影响女性正常的生活以及工作，为此女性一定要及时治疗，对该疾病做好预防工作。那么，怎么做才能避免附件炎的危害?下面我们就一起来看看医师的介绍。

　　医师表示，怎么做才能避免附件炎的危害?具体有以下几点：

　　养成良好的卫生习惯：饭前便后，要用干净的温水洗手。平时，注意外阴清洁，尤其是性生活前要认真清洗双方的生殖器，避免细菌感染。

　　注意产后养护：分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。

　　合理的性生活：注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;如阴道有出血时，应禁止性生活;经期不要过性生活。

　　勤换内裤：勤洗内裤，比较 好放在阳光下晾晒。内裤应选择宽松、透气性较好的纯棉制品，保持阴部透气，少穿紧身内衣裤。

　　加强锻炼：经常运动，不仅可以使全身血液流通，加快血液循环，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气和养分的滋养，促进血液循环和新陈代谢代。不要长时间坐着，会造成血液循环不通畅。